Baixa Autoestima

Pratique esta substituição de uma voz que critica a sua aparência corporal e que já se tornou num hábito, desagradável e inútil, por uma voz prática e amiga e faça-o com frequência ao longo das próximas semanas para instalar um novo hábito, mais saudável e que a vai fazer sentir-se melhor consigo mesma.

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Autoestima em valores normais

De acordo com as suas respostas, e numa comparação geral com outras pessoas, o seu resultado sugere que a sua autoestima está ajustada a níveis médios. O seu bem-estar geral poderá ser reforçado com alguns cuidados da sua parte, ainda que, no geral, a sua autoestima não seja um critério de preocupação.

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Autoestima Elevada

De acordo com as suas respostas, e numa comparação geral com outras pessoas, o seu resultado sugere que a sua autoestima é boa. Pela vida fora, lembre-se que o seu valor pessoal é inquestionável e cuide de si para manter esta situação.

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